公司误多缴纳一个月保险并要求我退还，该怎么

您应与公司协商退还多缴保险事宜，并要求合理补偿。依据《劳动法》，公司误缴需承担相应责任，若不及时处理，可能影响您社保记录和个人权益。
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常见的处理方式有协商、申请劳动仲裁两种。建议先与公司友好协商，若协商无果，则向劳动局提起仲裁，以确保自身权益得到保障。
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应退还多缴保险并索补偿。操作：1.与公司沟通，明确多缴情况，提出合理补偿要求；2.若公司拒绝，收集证据，如工资单、社保缴纳记录；3.向劳动局申请仲裁，提交证据材料，等待裁决。